Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2019
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48 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Líp: 39,76g | Prot: 91,12g | Carbs : 98,71g.
Pequeno Almoço: Betânia Leite Integral, Nestlé Aveia em Flocos (10g). Almoço: 3 Corações Cappuccino Diet, Patinho Grelhado, Abóbora Cozida. Jantar: Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca), 3 Corações Cappuccino Diet, Canela, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Ovo Cozido, Beterrabas. Snacks/Outros: Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Mamão Papaia, Café Brasileiro Café, Canela, Batata Doce Cozida. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamara rochha
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