Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2019
|
80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Líp: 58,23g | Prot: 63,00g | Carbs : 235,75g.
Pequeno Almoço: Фруже Абрикос Фружеле. Almoço: Фруже Абрикос Фружеле, Перекресток Чиабатта , Мираторг Шницель из Говядины, 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами. Jantar: Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Большой). Snacks/Outros: СТМ Икра Воблы Вяленая, Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут . mais...
|
|
2206 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Darkwildwind
|