Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2019
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64,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2182 kcal
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Líp: 82,66g | Prot: 131,50g | Carbs : 229,14g.
Pequeno Almoço: 早安美芝城 紅茶, 紅龍 豬肉漢堡片, 煎雞蛋, 大漢堡加蔬菜及調味醬. Almoço: 滷蛋, 雜糧飯, 芭樂, 海帶芽, 滷雞腿. Jantar: 珍珠奶茶, Costco 無調味綜合堅果, 鹽酥雞, 水煮蛋, 芭樂. Snacks/Outros: HEIDI 75%黑巧克力. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ada9121
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