Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2010
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95,7 kg
Perdidos até agora: 48,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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824 kcal
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Líp: 38,07g | Prot: 63,32g | Carbs : 56,68g.
Pequeno Almoço: Lite Pancake Syrup. Almoço: Egg Beaters - Original, 2% Milk Sharp Cheddar Cheese. Jantar: Beef Steak. Snacks/Outros: stacy's pita chips, Classic Hummus. mais...
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2482 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de christina430
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