Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2019
|
107,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1998 kcal
|
Líp: 102,53g | Prot: 239,69g | Carbs : 115,48g.
Pequeno Almoço: Подсолнечное Масло, Лук Репчатый "ГОСТ", Куриная Грудка "ГОСТ". Almoço: 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Петрушка, Увелка Крупа Пшено, Помидоры, Болгарский Перец, Морковь "Бр+МЗР", Лук Репчатый "ГОСТ", Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молоко (Цельное Молоко). Jantar: Global Village Имбирь Маринованный, Сало, Котлеты из Мяса "Мамкино", Яйцо "ГОСТ". Snacks/Outros: Яблоко, Капуста Белокочанная "Бр+МЗР", Level Up 100% Whey Банан, Мирролла Рыбий Жир . mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mishka-Teddy
|