Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2019
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1898 kcal
|
Líp: 74,30g | Prot: 89,81g | Carbs : 217,64g.
Pequeno Almoço: Плавленный Сыр, Слабое Кофе с Сахаром, ТВХ Хлеб Тостовый Молочный, Даниссимо Йогуртный Десерт "Каталонский Крем-Брюле", Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Чумак Соус К Макаронам. Almoço: ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный , ТВХ Хлеб Тостовый Молочный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Плов с Куриной Грудкой, SPAR Багет Фитнес Гречневый, Кефир 1%. Snacks/Outros: Морковь. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olchitoss.91🍏
|