Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2019
|
102,8 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2121 kcal
|
Líp: 95,43g | Prot: 91,31g | Carbs : 224,21g.
Pequeno Almoço: Линия Лепешка Творожная, 7 Days Рулет с Кремом Какао, Агуша Молоко 3,2%, Янтарь Сыр Колбасный, Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Активия Биойогурт с Вишней, Мираторг Блинчики с Мясом. Almoço: Белогорье Крекер с Отрубями, Линия Лепешка Творожная, 7 Days Рулет с Кремом Какао, Агуша Кефир 3,2%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творог 5%. Jantar: Бодрая Корова Десерт Яблочный с Ароматом Лимона , Творог 9%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Агуша Кефир 3,2%, Творог 5%, Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Губкинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Outros: Русская Картошка Чипсы, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natakoms
|