Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
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63,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Líp: 29,22g | Prot: 82,66g | Carbs : 119,03g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Капуччино мой, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Нектарины, Абрикосы, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Мандарины, Красное Яблоко, Нектарин. mais...
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115 kcal
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Exercício:
Велотренажер - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de miuska2
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