Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2019
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 31 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Líp: 65,21g | Prot: 173,85g | Carbs : 79,54g.
Pequeno Almoço: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Pure Via Stevia, Fitness Boutique Whey Native Chocolat, Carrefour Flocons d'avoine, Oeuf, Leader Price Chocolat Noir 85%, Blanc d'Oeuf Cuit. Almoço: Tomates, Avocat, Coraya Surimi (3), Leader Price Mais, Auchan Huile de Noix, Leader Price Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Blanc d'Oeuf Cuit. Jantar: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de michael-p
|