Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2019
|
99,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 29,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1930 kcal
|
Líp: 81,28g | Prot: 86,69g | Carbs : 146,05g.
Pequeno Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимое), Дымов Карпаччо из Курицы, Хлеб Черный. Almoço: Массандра Шампанское Брют, Массандра Шампанское Брют, Салат из Помидоров и Огурцов, Батон, Billa Картофель Тушёный с Мясом, Шашлык из Свинины. Jantar: Арбуз. Snacks/Outros: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Хлеб Черный, Чай. mais...
|
|
505 kcal
|
Exercício:
орбитек - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
A Perder 12,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ай яй
|