Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2019
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88 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Líp: 57,60g | Prot: 175,36g | Carbs : 152,94g.
Pequeno Almoço: Agrosano Diente de Dragon, Jengibre, Ariztía Filetillos de Pechuga de Pollo, Lider Aceite de Maravilla. Almoço: Arroz Blanco, Carne Asada, Lechuga de Hoja Verde, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Jantar: Ariztía Filetillos de Pechuga de Pollo, Lider Aceite de Maravilla, Lechuga, Arroz Blanco, Agrosano Diente de Dragon. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de german vidal
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