Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2019
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63,0 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 69,70g | Prot: 59,23g | Carbs : 159,07g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almoço: Unsweetened Iced Tea, Scrambled Egg, Maple Syrup, French Toast with Butter. Jantar: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Kroger Salted Mixed Nuts with Peanuts, Mountain Dew Mountain Dew, M&M's Milk Chocolate M&M's. mais...
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1782 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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