Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2019
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Líp: 49,70g | Prot: 43,35g | Carbs : 89,10g.
Pequeno Almoço: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Мини Салями, Сыр Камамбер, Кофе с Сахаром, Окей Чиабатта. Almoço: Останкино Сосиски Сливочные, Бухта Изобилия Креветки Вареные , ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное. Snacks/Outros: Очаково Белый Квас, Мёд. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena03ef
|