Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2019
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98,0 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 40,27g | Prot: 150,30g | Carbs : 58,51g.
Pequeno Almoço: Egg. Almoço: Egg, Bridgford Sweet 'N Spicy Beef Jerky. Jantar: Cooked Salmon. Snacks/Outros: Blueberries, Coffee, Coffee, Coffee. mais...
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2839 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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