Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2013
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123,2 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 59,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Líp: 61,34g | Prot: 62,82g | Carbs : 60,94g.
Pequeno Almoço: Day Break Tex-Mex Scramble. Almoço: Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers, Chopped Chicken Cobb Salad (No Dressing), French Onion Soup (with Cheese & Croutons). Jantar: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Teriyaki Beef Steak Nuggets. Snacks/Outros: Creamy Peanut Butter, Rice Cakes - Chocolate Crunch, Teriyaki Beef Steak Nuggets. mais...
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3079 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de PammiR
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