Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2019
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74 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Líp: 57,20g | Prot: 155,30g | Carbs : 159,26g.
Pequeno Almoço: Jamón de Pavo, Pan Integral, Iansa Stevia Cero K, Gourmet Cacao Amargo, Queso Gouda, Svelty Leche Descremada. Almoço: Unimarc Huachalomo Vacuno Envasado, Santa Isabel Pulpa de Cerdo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco, Lechuga, Zumo de Limón. Jantar: Lechuga, Clara de Huevo, Soprole Quesillo Zero Lacto, Iansa Stevia Cero K, Gourmet Cacao Amargo, Svelty Leche Descremada, Pan Integral, Jamón de Pavo. Snacks/Outros: Soprole Yoghurt Protein+, Membrillo, Almendras, Pan de Centeno (Bajo en Calorías). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernandox245
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