Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2019
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1065 kcal
|
Líp: 29,39g | Prot: 56,45g | Carbs : 113,18g.
Pequeno Almoço: Слабое Кофе с Сахаром, Активиа Смусси Йогуртный Натуральный Яблоко-Киви-Огурец-Киноа, Billa Яблоко Гренни Смит , Пятерочка Груша Сезонная , Окей Манго. Almoço: Слабое Кофе с Сахаром. Jantar: Кетчуп, White Horse Виски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощи Гриль, Шашлык Куриный. Snacks/Outros: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de -Julla-
|