Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2019
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Líp: 67,99g | Prot: 111,69g | Carbs : 159,57g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almoço: Котлета Мясная На Пару, Картофельное Пюре Мое, Tea (Brewed), Cucumber (with Peel), Olivari Extra Virgin Olive Oil, Ашан Помидор. Jantar: Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, ВкусВилл Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Ikea Джем из Крыжовника. Snacks/Outros: Vитамин Вишня. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|