Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2019
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1760 kcal
|
Líp: 59,47g | Prot: 141,24g | Carbs : 164,73g.
Pequeno Almoço: Русский аппетит Панировочные Сухари, Окей Оливковое Масло, Избенка Сливки 10% Порционные, Избенка Масло Сливочное С Йогуртом 65%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Ашан Яблоко, Avocado, Окей Хлеб Био Бездрожжевой, Fitelle Крем-Десерт Кокосовый С Шоколадом, Макдоналдс Американо, Сырники В Духовке Диетические. Café da Manhã Reforçado: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Almoço: ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, ВкусВилл Суп «Свекольник», ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Ашан Огурец, ВкусВилл Винегрет Без Картофеля. Lanche: Макдоналдс Американо, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. Antes do Jantar: Избенка Творог 5%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Дикси Нектарины. Jantar: Milka Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Grovo Яичный Белок, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|