Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2013
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81,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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866 kcal
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Líp: 24,50g | Prot: 58,07g | Carbs : 101,54g.
Pequeno Almoço: Watson's Semi- Skimmed Milk, Oat so simple honey & almond. Almoço: Big Soup Beef, Tomato and Onion. Jantar: mature cheddar, tomato, onion, beef oxo cube, mushrooms, tinned tomatoes, lettuce, cucumber, red onion, Weight Watchers Tortilla Wraps, Extra lean mince. Snacks/Outros: Coffee. mais...
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2626 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vixen360
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