Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Líp: 60,16g | Prot: 62,97g | Carbs : 27,35g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi, Dost Yarım Yağlı Süt. Jantar: Dost Ayran, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çoban Salatası, Kavun (Kokulu Kavun), Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). mais...
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2339 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhada - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Allah ım bir mucizeyi yaşıyorum şuan sanki 😁😍😂 vallahi bu sabah pes etmiş uyanmıştım ama bu manzara karşısında pes mi o da ne demek 🤔🙄😆😇😍
28 jul 19 por membro: mürüwetim
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Histórico de Peso de mürüwetim
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