Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2019
|
34,3 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Líp: 32,90g | Prot: 83,73g | Carbs : 225,96g.
Pequeno Almoço: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Ежевика, Евроопт Персик, Bambolina Пюре Яблоко-Черника, Коммунарка Какао-Порошок, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный, Овсяная Каша на Воде, Коммунарка Какао-Порошок, Дивинка Отруби Ржаные, Морковь, Bambolina Пюре Яблоко-Черника. Almoço: Дыня, Евроопт Банан, Ореховые Истории Арахис Тертый, Минскхлебпром Хлеб Ржаной "Браво" с Черносливом, Gusto Смесь Овощная Лечо, Пророщенная Чечевица. Jantar: Мед, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Евроопт Банан, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Ростовские Хлебцы Пшеничные , Арбуз, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный, Дыня, Ежевика, Ежевика, Кабачковая Икра, Коммунарка Какао-Порошок, Дивинка Отруби Ржаные, Яичный Желток, Евроопт Белок Яичный. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Арбуз, Кабачковая Икра, Fruit Band Батончик Фруктовый Чернослив и Курага , Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vioxyyyy
|