Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2019
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48,1 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Líp: 26,20g | Prot: 44,10g | Carbs : 145,50g.
Pequeno Almoço: 桂格(Quaker) 經典顆粒燕麥, 7-11 大冰美, 7-11 麻辣豬血豆腐煲. Almoço: 泰山 八寶粥. Jantar: 星巴克 (Starbucks) 香料烤雞溫野菜. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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