Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2019
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57,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 59,02g | Prot: 48,85g | Carbs : 137,91g.
Pequeno Almoço: Kelloggs Corn Flakes Orignal , Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) . Almoço: Nestle Fruita Vitals, Bakery Chicken Patties, Cappuccino. Jantar: Pakistani Shami Kabab Chicken, Bakery Chicken Patties, Sugared or Glazed Doughnuts . Snacks/Outros: Samosa, Tea with Milk and Sugar. mais...
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1989 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, hiking - 2 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sophia khan
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