Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
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84,8 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 34,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Líp: 32,59g | Prot: 66,67g | Carbs : 183,19g.
Almoço: Ikan Gabus, Carrefour Genjer, Nasi Putih, Lontong, Santan. Snacks/Outros: Kerupuk Beras, Semangka, Bakwan, Perkedel Kentang. mais...
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2186 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 5 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de princesselsha
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