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1st week
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163,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 49,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1918 kcal
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Líp: 36,50g | Prot: 167,92g | Carbs : 215,15g.
Pequeno Almoço: Bananas, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: 100% Smooth Orange Juice, Tomato Sauce with Mushrooms (Canned), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Penne, Light Cherry Yogurt. Jantar: Cooked Lentils, Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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4818 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dillalade
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