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體重86.2
體脂29.7
水分50.1
基代1616
內臟脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1
昨天有去跑步乀 還平盤 最近零食吃太多 晚上練😭😭😭
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86,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 86,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2125 kcal
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Líp: 63,42g | Prot: 109,19g | Carbs : 283,37g.
Pequeno Almoço: 光泉 無糖優格, 蘋果, 雞蛋（整個）, 7-11 蒸地瓜. Almoço: 水果沙冰（新鮮水果或果汁）, 餐前麵包, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 菲力牛排. Jantar: 香蕉, 無糖豆漿, 麥當勞 (McDonald's) 冰紅茶檸檬風味 (中杯), Subway 燒烤牛肉. Snacks/Outros: 拿鐵咖啡, 炸薯條. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de josephc0917
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