Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Líp: 39,89g | Prot: 100,11g | Carbs : 113,61g.
Pequeno Almoço: プチトマト, ゆで卵, 西友 無脂肪ヨーグルト, メグミルク すっきりCa鉄. Almoço: 煮物, ご飯, 味噌汁, 鯖の塩焼き, パプリカ, 鶏胸肉. Jantar: タカノフーズ 納豆, セブンイレブン 絹とうふ, ゆで卵. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dsnof
|