Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
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91,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 36,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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772 kcal
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Líp: 36,28g | Prot: 48,97g | Carbs : 59,64g.
Pequeno Almoço: Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Pepaya, Sidomuncul Kunyit Asam. Almoço: Pangsit Polos, Bakso dengan Saus (Campuran). mais...
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2538 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 53 minutos, Dormir - 6 horas e 37 minutos. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kurnia uning
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