Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
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93 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2130 kcal
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Líp: 62,12g | Prot: 107,69g | Carbs : 292,31g.
Pequeno Almoço: Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Almoço: Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Jantar: Кофе с Молоком, Мёд, Миндаль, Хлеб, Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Snacks/Outros: Смузи. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de дутый
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