Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2325 kcal
|
Líp: 108,41g | Prot: 111,03g | Carbs : 234,65g.
Pequeno Almoço: Каравай Батон Урожай, Дары Природы Изюм Темный, Верховье Био Творог Черника, Мясновъ Творог 5%. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мираторг Эскалоп из Свинины, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста. Jantar: Грецкие Орехи, Ичалки Сыр Императорский , Каравай Хлеб Традиционный, Салат из Помидоров. Snacks/Outros: Рот Фронт Карамель Снежок, Запеченный Картофель, Куриная Грудка Отварная, Мясновъ Кукурузные Палочки Сладкие, Черешни, Абрикос. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Мм
|