Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 37,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1842 kcal
|
Líp: 99,33g | Prot: 47,19g | Carbs : 200,29g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Пироги по-Корейски с Мясом, Prime Star Моккачино. Almoço: Вкусвилл Шницель Куриный с Сыром, Nut Vinograd Гранатовая Чурчхела с Грецким Орехом, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: ВкусВилл Биойогурт Апельсин-Ревень, Голубика, Пятерочка Сливы. Snacks/Outros: Свежевыжатый Морковный Сок. mais...
|
|
1673 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|