Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
|
77 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Líp: 52,17g | Prot: 71,31g | Carbs : 177,69g.
Pequeno Almoço: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Лаваш. Almoço: Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Сливки 10%, Лукум, Аладушкин Хлеб Кёльн, Запеченная или Жареная Треска, Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Eco Botanica Зефир, Помидоры, Сыр Гауда, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Outros: Eco Botanica Зефир. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|