Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 34 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Líp: 46,58g | Prot: 77,51g | Carbs : 137,54g.
Pequeno Almoço: SPAR Хлеб Финский Заварной, Перекресток Персик, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Almoço: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Формула Успеха Печенье с Кунжутом, Первым Делом Сливки 10%, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Перекресток Персик, Огурец (с Кожурой), SPAR Хлеб Финский Заварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: SPAR Хлеб Финский Заварной, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Помидоры, Помидоры, Махеевъ Джем Клубничный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|