Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
|
96 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 67,36g | Prot: 73,59g | Carbs : 169,26g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной со Сметаной. Almoço: Хлеб Черный, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров. Jantar: Блины на Молоке, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Outros: Спартак Шоколад Горький 59%, Нектарины, Сливы. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tany1809
|