Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Líp: 105,35g | Prot: 82,86g | Carbs : 121,51g.
Pequeno Almoço: Киви, Розумний Вибір Сахар, МакКофе Капучино, Сыр Хаварти, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Ветчина. Almoço: Руккола, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Вареное Яйцо, Торчин Майонез. Jantar: Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Протеин. mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TanyaMadrid
|