Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
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70,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2029 kcal
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Líp: 67,08g | Prot: 149,59g | Carbs : 208,32g.
Pequeno Almoço: Eco Cesta Tortitas de Maíz, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hero Mermelada Diet Melocotón, Café Espresso, Hacendado Leche + Proteinas. Café da Manhã Reforçado: Nueces, Nectarinas, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Pan de Molde Integral 0% Azúcares Añadidos. Almoço: Santiveri Tortitas de Espelta, Brillante Benefit Ensalada de Quinoa y Verduras, Ybarra Espinacas, Caladero Escalopines de Salmón. Lanche: Manzana Golden, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . Jantar: Exquisa Creamy Quark 0.2%, Hacendado Pepinillos Agridulces, Hacendado Remolacha Agridulce en Rodajas, Zanahoria, Roler Hamburguesa Mixta. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ivo_75
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