Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Líp: 57,06g | Prot: 84,45g | Carbs : 99,58g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Яйцо-Пашот, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Авокадо Авокадо. Almoço: Куриное Филе на Гриле, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Капучино. Snacks/Outros: Lindt Горький Шоколад 85%, Арбуз. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|