Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Líp: 113,45g | Prot: 70,25g | Carbs : 53,34g.
Pequeno Almoço: Bramen, Holland & Barrett Gebroken Lijnzaad, Alpro Mild & Creamy, Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Naturel. Almoço: Melkan Roomboter Ongezouten, Amandelmeel, Ei, Galbani Mascarpone . Jantar: AH Olijfolie Mild, Knorr Hollandaise Saus, Broccoli, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), Milbona Room Culinair Creme, Garden Gourmet Vegetarische Spekreepjes, Broccoli, Rode Uien, Courgette. Snacks/Outros: AH Elstar Appel, Molensteen Amandelmeel, Joannusmolen Teffmeel, Melkan Roomboter Ongezouten, Ei. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de GCJ52
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