Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
|
102 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1091 kcal
|
Líp: 45,84g | Prot: 66,23g | Carbs : 106,57g.
Pequeno Almoço: Coffee Like Капучино (400мл), Зорька и Милка Запеканка Творожная Классическая. Almoço: Яблоки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: Хлеб Черный, Куриный Бульон. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 20Anastasiya23
|