Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
49,3 kg Perdidos até agora: 1,3 kg .    Ainda faltam: 0,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1840 kcal Líp: 81,71g | Prot: 134,37g | Carbs : 147,23g.   Pequeno Almoço: Kiwi, Milbona Skyr Vaniglia , Molino Rossetto Farina d'avena, Chiquita Banana, Bacco Farina di Pistacchio, Gemme di Bontà Farina di Cocco, Fette Biscottate, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Alesto Noci Californiane. Almoço: Anguria, Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Ravanelli, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Eurospin Filetti Gratinati di Merluzzo d'alaska, Italiamo Pomodori Datterini, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). mais...
1339 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
A Ganhar 2,1 kg por Semana

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