Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
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68,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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388 kcal
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Líp: 6,53g | Prot: 10,17g | Carbs : 79,75g.
Pequeno Almoço: Banana. Almoço: Huevo Duro, Espinacas. Snacks/Outros: Manzana Verde, Banana. mais...
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2154 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Bicicleta (Cycling) - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Porotita.veggie
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