Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
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84 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 62,11g | Prot: 110,44g | Carbs : 104,13g.
Pequeno Almoço: Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro), Castanhas-do-Pará, Chá (Infusão), Água. Almoço: Batata Doce Frita, Salada Crua, Peixe. Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Salada Crua. Snacks/Outros: Danone Iogurte Grego com Calda Sabor Fondue de Chocolate com Pedaços de Morango, Substancia Suco Verde, Banana. mais...
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2664 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lidia Selly
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