Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2013
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82,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Líp: 45,33g | Prot: 78,42g | Carbs : 174,59g.
Pequeno Almoço: unsweetened silk almond milk, Original Cereal. Almoço: perdue honey roasted chicken, cut carrots, Baby Spinach, Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Red Tomatoes. Jantar: Cheese Puffs, Cheese Pizza. Snacks/Outros: Fruit Bars - Pineapple, Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g), strawberries, blackberry, market pantry string cheese, chobani strawberry yogurt, fuji apple. mais...
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2584 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora e 30 minutos, stair climbing - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bizzybee38
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