Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
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95,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2034 kcal
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Líp: 115,33g | Prot: 102,67g | Carbs : 148,76g.
Pequeno Almoço: Kodiak Cakes Oatmeal Unleashed - Maple & Brown Sugar, Jam Preserves, Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Almoço: Sonic Cheeseburger with Mayonnaise. Jantar: Beef Curry. mais...
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2915 kcal
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Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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