Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
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100,2 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Líp: 30,47g | Prot: 61,23g | Carbs : 163,14g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Unsweetened Original Almond Beverage, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Organic Valley Heavy Whipping Cream, 100% Maple Syrup. Almoço: Tuna Fish Salad , Tomatoes. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Olive Oil, Trader Joe's Ground Turkey Breast, Baked or Boiled Polenta. Snacks/Outros: Sweet Cherries , Watermelon , Plum, Bananas, Bananas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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