Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Líp: 36,53g | Prot: 78,45g | Carbs : 182,69g.
Pequeno Almoço: Сахар, Сахар, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almoço: Белый Хлеб, Slakon Конфета Желейная , Морковь, Лук, Говяжий Стейк (Только Постный), Рис. Jantar: Slakon Конфета Желейная , Растительное Масло, Рыбные котлеты, Перловка. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Ашан Сыр Российский 50%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|