Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
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63,9 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Líp: 44,50g | Prot: 140,00g | Carbs : 243,00g.
Almoço: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Kroger Wild Caught Chunk Light Tuna in Water. Jantar: Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Stouffer's Fit Kitchen Bowls Steak Fajita. Snacks/Outros: Kroger Beef Jerky. mais...
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1764 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joliegamera
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