Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
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117,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2865 kcal
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Líp: 95,97g | Prot: 132,92g | Carbs : 395,21g.
Pequeno Almoço: Orange Juice , Oatmeal. Almoço: Vegetable Oil, House Salad, Sea Bass. Jantar: Salmon Sushi, Whole Foods Market Salmon Avocado Summer Roll, Moji Sushi Spicy Tuna Roll. Snacks/Outros: Trader Joe's Organic Pop (Lollipop), Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Apple Cinnamon, Keebler Rainbow Chips Deluxe Cookies, Pasta with Meat Sauce, Welch's Fruit Snacks Island Fruits (Bag), Popsicle Cherry Popsicle, Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread Cinnamon Raisin, Orange Juice , Halo Top Creamery Peaches & Cream Ice Cream. mais...
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3361 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 27 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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