Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
|
91 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Líp: 54,96g | Prot: 109,55g | Carbs : 118,79g.
Pequeno Almoço: Сыр, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Жареное Яйцо. Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Nescafe Кофе Растворимый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%, Яблоки Белый Налив, Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Творог 5%, Сыр, Яйцо. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sweta.polozhaeva
|